Иногда из-за низких температурных условий зимой дети слишком сильно замерзают. И зарабатывают переохлаждение. Чтобы это не переросло в серьезный недуг, нужно придерживаться ряда рекомендаций.

Что такое переохлаждение?

Переохлаждение - это замерзание всего организма ребенка. Оно наступает, когда температура тела опускается ниже тридцати четырех градусов. Взрослые очень часто путают переохлаждение и обморожение. 

Последнее значительно отличается. В рамках обычного обморожения, замерзает только конкретный участок тела ребенка. Например, уши, пальцы или руки. Остальные части тела имеют традиционную температуру. 

Когда у ребенка наступает переохлаждение, то он замерзает полностью.

Чем опасно переохлаждение?

Переохлаждение может негативно повлиять на здоровье ребенка. Привести к отмиранию конечностей. И даже к летальному исходу.

При обычной температуре в нашем организме происходит огромное количество реакций. Когда она снижается ниже нормы, то тело начинает функционировать замедленно. Скорость химических реакций уменьшается. 

Из-за замедления функционирования внутренних систем организма, у человека появляется недостаток огромного количества веществ. В том числе, энергии и кислорода.

Это провоцирует уменьшение физической активности. Ребенок начинает намного медленнее двигаться. Плохо реагирует на происходящее. Медленно дышит. Засыпает. И так далее.

Признаки, по которым можно определить, что у ребенка переохлаждение

Определить, что у ребенка развилось переохлаждение - не сложно. Для этого вам нужно учитывать ряд следующих признаков.

Следите за состоянием лица и кожи ребенка

Когда будете гулять с ребенком на улице, следите за состоянием его лица и кожи. Щеки должны быть красными. Кожа - розоватой. На ней ни в коем случае не должны появляться пятна белого цвета. 

Когда вы вернетесь домой с прогулки, обратите внимание на изменение цвета лица и кожи ребенка. Она должна быстро вернуться к тому оттенку, который обычно бывает у чада в домашних условиях. 

Также, во время прогулки у ребенка должно быть хорошее настроение. Он должен бегать и прыгать. Или, как минимум, вести себя активно, жизнерадостно. Если же ребенок пассивен, то, скорее всего, переохладился.

Периодически проверяйте, не замерз ли ребенок

Определить, не получил ли ребенок обморожение, можно с помощью проверки температуры его тела. Вам нужно поместить руку под:

1. Шапку.
2. Рукава куртки.
3. Воротник.

Если чувствуете тепло, то состояние тела ребенка удовлетворительное. Он не замерз. Если же при проверке кожа ребенка окажется холодной, то срочно заводите его домой. И отогревайте.

Еще несколько признаков, заметив которые, нужно сразу прекращать прогулку

Если обнаружите следующие признаки, то в срочном порядке отправляйтесь домой:

1. Лицо ребенка стало бледным. 
2. Губы ребенка сменили цвет с багрового на белый.
3. Пальцы и руки стали холодными. Поменяли цвет на белый. 
4. Ребенок чувствует, что у него онемели пальчики. Как на ногах, так и на руках. 
5. Когда ребенок трет руки друг об друга, то они жгут. И болят.
6. Ребенок перестал проявлять активность. Медленно ходит. Постоянно сидит. Дрожит от холода.
7. Ребенок начинает засыпать на ходу. Или ведет себя вяло. 
8. У грудничков замерзание проявляется тем, что они очень тихо хнычут. 

Важное правило: Чем младше ребенок, тем быстрее он переохлаждается

Запомните одно важное правило. Чем младше ребенок по возрасту, тем больше он подвержен негативному воздействию низких температур. И, как следствие, более быстрому обморожению. 

Если вы не вовремя обнаружите, что малыш замерз, то температура его тела может резко снизиться. И он будет испытывать дискомфорт после прогулки.

При какой температуре нужно заводить домой малыша?

Малышей в возрасте от трех месяцев и старше нужно заводить домой при гораздо меньшей температуре тела, чем взрослых. Делать это нужно в том случае, если она снижается до 36 градусов. 

Что делать, если ребенок замерз?

Чтобы отогреть ребенка при переохлаждении, вам нужно придерживаться ряда следующих шагов. Давайте рассмотрим их.

Когда обнаружите переохлаждение, быстро возвращайтесь домой

Если вам хотя бы на секунду покажется, что ребенок переохладился, прекращайте прогулку. И как можно быстрее идите домой. По пути обратно вам необходимо просить ребенка совершать активные телодвижения. Постоянно подпрыгивать. Бежать с большой скоростью. Поднимать и опускать ручки. 

Также, можете попросить малыша нагнуть верхнюю его часть тела по направлению вниз. И пройти в подобном положении несколько шагов. Это необходимо для того, чтобы в голову прилила кровь.

Разденьте малыша дома

Когда придете домой, помогите ребенку быстро избавиться от куртки, штанов и ботинок. Осмотрите его. Если обнаружите на лице пот, то возьмите полотенце и протрите его. Затем, ребенка нужно одеть в домашние вещи.

После того, как проделаете эти действия, дайте ребенку одеяло. Он должен в него укутаться. Приготовьте чай. Ребенок должен выпить его до того, как он станет холодным. 

Если во время этих действий чадо начнет потеть, то вам нужно переодеть его в новые вещи. Те, которые сухие. Не допускайте того, чтобы ребенок сидел в пропотевших вещах.

Сделайте ребенку ванну для ног

Организуйте ребенку специальную ванну для ног. Для нее вам необходимо будет взять тазик. И залить в него воду, температура которой составляет тридцать семь градусов. 

После этого отведите ребенка в ванную комнату. Поставьте перед тазиком стул. И попросите ребенка опустить в него ноги. Важно в этот момент взять одеяло. Обмотать им колени ребенка. А также укутать его самого. Чтобы чаду не было холодно.

После того, как ребенок опустит ноги в тазик, вам необходимо взять сосуд с горячей водой. И начать плавно подливать ее. До тех пор, пока температура воды в тазике не повысится до сорока градусов. 

Процесс "купания" в ванной для ног должен длиться на протяжении семи-десяти минут. После того, как процедура закончится, ребенку нужно достать из нее ноги. А затем протереть их с помощью полотенца. Так, чтобы они были сухими.

Заверните ребенка в одеяло и дайте ему отогреться на протяжении 15-30 минут

После того, как проделаете все вышеназванные действия, заверните ребенка в одеяло. Положите его на кровать. И дайте возможность отогреться самостоятельно. В тепленькой постели.

Ни в коем случае не набирайте ребенку теплую ванную и не давайте возможности в ней купаться. Из-за резкого перепада температур могут появиться серьезные проблемы со здоровьем.

Как не допустить переохлаждения у ребенка?

Самый лучший способ защититься от обморожения - не допустить его появления. Для этого придерживайтесь следующих правил:

1. Кормите ребенка перед прогулкой зимой. Трапеза должна быть максимально плотной. Чтобы зарядить организм ребенка достаточным количеством энергии. 
2. Берите с собой термос с чаем. Если ребенок замерзнет, то он сможет выпить теплое. И согреться.
3. Играйте там, где менее ветрено. Это необходимо для того, чтобы ребенок не обморозил руки, ноги и другие конечности.
4. На лицо необходимо нанести специальную защиту от холода (крем). Подойдет как для детей, так и для подростков.
5. Куртка и штаны должны обладать водонепроницаемыми свойствами. Чтобы не промокнуть при контакте со снегом.
6. Перчатки нужно одевать по погоде. Если на улице -5, то можно надеть средние по плотности рукавицы. Если -20, то нужно отдавать предпочтение максимально толстым моделям. 
7. Если на улице -15, то детям в возрасте до шести лет гулять не рекомендуется.
8. Перематывать ребенку лицо шарфом не нужно. На нем со 100%-ой вероятностью осядет конденсат. Из-за которого ребенок может очень быстро замерзнуть.
9. Если на улице стоит сильный мороз, то раз в полчаса заходите в теплое помещение. Согревайтесь там. И снова выходите гулять.
10. Одежда ребенка должна быть максимально теплой. При этом, ему не должно быть слишком жарко. В противном случае, ребенок может простыть.

Заключение

Наши рекомендации помогут вам обеспечить ребенка максимальным уровнем тепла. А также не допустить того, чтобы малыш заработал переохлаждение. Постарайтесь предотвратить замерзание. Не допустить переохлаждение намного проще, чем его лечить!